Beschreibung

Der Kurs in Präsenz für jede Frau. Nährende freie Bewegungen in Deinem Alltag. Für mehr Urvertrauen, innere Ruhe Freude im Leben. Ein freier Bewegungsraum für Frauen. Zum freudigen Ausprobieren und Auftanken. Komm in Bewegung mit Deinem Körper, Deinem Rhythmus, Dir selbst und andern.​ Freie Bewegung, in jedem Moment spüren was Dein Körper an neuer Bewegung entstehen lassen möchte und wo er gerade eine Dehnung oder einen Halt braucht. Bereits im Mutterleib bewegst Du Dich - tanzt in Deinem Rhythmus umhüllt und versorgt von Deiner Mutter. Über alle Kulturen hinweg gilt: freie Bewegung, die Tanz genannt wird und keiner Choreografie folgt, war Ausdruck pur und galt als Werkzeug der Wandlung, um Körper, Gemeinschaft und die eigene neue Rolle miteinander zu verbinden. Body and Soul Dance greift genau dies auf - Du bewegst Dich so, wie es Dir gerade gut tut. Du kannst liegen, stehen, sitzen, anlehnen - genauso wie es im Moment für Dich passt. Ich führe Dich in diesen freien Raum hinein und leite durch. Die Stunde wird abgerundet, indem wir kräftigende Übungen machen, die Dich in Deiner Körperkraft unterstützen können. Ich selbst bewege mich täglich mit Yoga, freien Bewegungen und Tanz - und das holt mich aus stressigen Alltagsgedanken raus. Sich bewegen. Ausdrücken und das Leben spüren! Genau das möchte ich anderen Frauen ebenso ermöglichen. In einem geschützten Kreis von max. 10 weiteren Frauen gehen wir in diese Stunde hinein. Und lassen das entstehen, was entstehen möchte. Falls Du Fragen hast oder unsicher bist, sprech' mich gerne an. Ich höre Dir zu und beantworte Dir gerne Deine Fragen. Ich freue mich auf Dich und Deine Neugier für diese freie Bewegung in der Schwangerschaft.