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Kristina brandmähl
kristina brandmähl
Mama sein
Frau bleiben
Inmitten Deines Alltags als Mama schaffen wir einen sicheren Hafen, in dem Du Dich als Frau spüren darfst. Durch kleine, gezielte Auszeiten, die Körper und Nervensystem regulieren, gewinnst Du innere Stabilität und Kraft – für Dich und Deine Familie.
Du gehst gestärkt und aufgetankt zurück in Deinen Alltag: verbunden in Deiner Rolle als Mama und gleichzeitig ganz bei Dir als Frau – selbstwirksam und eigenverantwortlich im Leben.
Paket: Mama sein Frau bleiben
Fühlst Du Dich im Mama-Alltag oft erschöpft und hast das Gefühl, Dich selbst zu verlieren?
Dieses Paket schenkt Dir einen geschützten Raum, in dem Du wieder spürst, was Du brauchst – jenseits von To-do-Listen und Erwartungen.
Mit 1:1-Begleitung, körperbasierter Regulation, einem kleinen Ritual und Zusammenkommen unter Mamas findest Du zurück in Deine Ruhe.
Du gehst mit neuer Klarheit und innerer Ruhe hinaus.
Erlebst Dich wieder als Frau, nicht nur als Mama.
Alle Elemente sind auch einzeln buchbar
Ritual: Mama sein Frau bleiben
Bewusste Übergänge gestalten wir durch selbst gewählte Abläufe, die dir Halt geben.
Es eignen sich dazu sehr gut Naturorte oder der Ort, an dem Du Dich wohl fühlst. Feiere deine Wandlung in einem geschützten Rahmen. Mit einem bewussten Übergang, der beides ehrt: die Mutter und die Frau, die du bist.
Mama Kreis im warmen Zelt
Für Mütter, die sich – egal ob mit Neugeborenem oder größeren Kindern – wieder als Frau spüren, ihre eigene Sicherheit und Selbstwirksamkeit zurückholen und in Verbindung mit anderen Müttern gehen möchten. Jeder Termin steht für sich; Du kannst jederzeit einsteigen. Mit einem festen Ort, an dem du wieder als Frau gesehen wirst — nicht nur als Mama.
Body & Soul Dance mit/ohne Kinder
Nährende neue Bewegungen in Deinem Alltag. Für mehr Urvertrauen, innere Ruhe und Freude im Leben.
Ein freier Bewegungsraum für Frauen. Zum freudigen Ausprobieren und Auftanken. Komm in Bewegung mit Deinem Körper, Deinem Rhythmus, Dir selbst und andern. Mit einem Moment, der nur dir gehört — Kraft und Leichtigkeit im eigenen Körper, mit oder ohne Kind.